Videre til indhold
Følg med på Instagram
Er vi for dårlige til at lytte til vores krop, ell Er vi for dårlige til at lytte til vores krop, eller har vi bare lært at overhøre den?💭❤️‍🩹

Som sygemeldt med stress på niende måned er det vist fair at sige, at jeg ikke vidste hvordan. Det ved jeg stadig ikke. 

Og noget i mig synes faktisk, at det er lidt pinligt. At jeg ikke formåede at passe bedre på mig selv dengang. Og at jeg stadig er i tvivl om, hvordan jeg egentlig gør det; hvordan jeg sætter grænser for mig selv… og lytter til min allerbedste ven – min krop. 

Jeg har brugt meget tid på at reflektere over, hvordan jeg endte her. For jeg tror ikke, at det kun var mit arbejde, der gjorde mig syg. Jeg tror det handlede lige så meget om en indre overbevisning om, at jeg hele tiden skulle præstere noget for at være noget. Blive til noget. Kunne noget.

Og jeg kan ikke lade være med at tænke på, hvor den overbevisning kommer fra?

For er det i virkeligheden ikke noget, de fleste lærer ret tidligt? I skolen. Af samfundet. Af Normerne. Af hinanden? 

At vi bliver anerkendt for vores resultater. Vores flid. Vores evne til at lykkes. At vi skal udvikle os, forbedre os og hele tiden stræbe efter mere.

Måske kommer vi undervejs til at forveksle det, vi præsterer, med det, vi er værd? Det gjorde jeg i hvert fald selv…

Men hvad sker der så, når kroppen begynder at sige fra?
Når vi mærker trætheden, uroen, overtænkningen og den konstante følelse af at være bagud og utilstrækkelig. 

For jeg tror egentlig ikke at vi nødvendigvis er dårlige til at lytte til vores kroppe. Måske har vi bare lært at overhøre den? Eller hvad?

Vi bliver fortalt, at vi skal mærke efter og kende vores grænser. Men samtidig lever vi i en verden, hvor det er dem, der kan holde tempoet og levere resultaterne der bliver anerkendt og belønnet. 

Og måske er det netop dét paradoks, jeg har svært ved at finde hoved og hale i - og som jeg synes er værd at tale om!

For hvordan lærer vi at lytte til kroppens signaler, hvis vi samtidig har lært, at vi skal overhøre dem for at følge med? 

Hvad tænker du? Er vi blevet for dårlige til at sætte grænser for os selv – eller har vi skabt et samfund, hvor det er svært at respektere dem?💭❤️‍🩹
REKLAME | @blandselvfroe 🌱 For nogle er det måske REKLAME | @blandselvfroe 🌱

For nogle er det måske lige tidligt nok at glæde sig til jul. 🎄 Men hvis du vil sikre dig årets frøjulekalender fra @blandselvfroe, skal du altså ikke vente for længe, da den har det med at blive udsolgt 🎁

Ingen siger, du behøver have den stående fremme endnu - selvom jeg nu ikke selv har noget imod det med den mega fine indpakning ✨🌿

Bag de 24 låger gemmer sig 24 økologiske frø - og alt, hvad du skal bruge for at komme i gang. Lige fra såbakke til dyrkningsguide, krydderurtefrø, grøntsagsfrø og mine personlige favoritter ✨blomsterfrø✨ 🥕🌸🥦🌻

Skal vi så et frø sammen hver dag i december? 🌱

#blandselvfrø #frøjulekalender #julekalender2026
Er så fascineret af den her kæmpe, smukke dahlia 🌸 Er så fascineret af den her kæmpe, smukke dahlia 🌸🌿 Der er vidst ingen tvivl om at det er mit første år med dahlia - fascinationen er ENORM! 

Overvej lige, at den her er større end mit hoved?! 🙈😂 

Jeg har desværre ikke navnet på den, nogle der har et bud på det?☺️🌿✨
En støt brysterne buket fra Baghaven 👙🌸🌷🩷 glædelig En støt brysterne buket fra Baghaven 👙🌸🌷🩷 glædelig lyserød lørdag og god weekend 💐

Husk du også kan bestille din baghavebuket via DM. Priser fra 125 kr. 💌 afhentning i Vordingborg et stenkast fra togstationen 📍

#støtbrysterne #lyserødlørdag #pinkpinkpink #dahlia
Om få dage skriver vi 1. oktober, og det er tid ti Om få dage skriver vi 1. oktober, og det er tid til den virtuelle buket fra Baghaven til dig, fra måneden der er gået 🫶🏻

Jeg leger stadig med bindestil, udtryk og teknikker, men fælles for alle Baghavens buketter er, at de er bundet med kærlighed og taknemmelighed for alt det der er. Lige her og nu. I sæson. I Baghaven. 

Ingen kunstigt dyrkede blomster der sprøjtes og gødes med alt muligt. Bare fine, rene blomster der er vokset frem i sit eget tempo med naturlig næring og lys. 🌿🌞

September har virkelig været en gavmild måned i Baghaven. Dahlia, cosmos, kinesisk hundetunge og solsikker der bliver ved med at give. 🎁 Og der simpelthen blevet bundet så mange fine Baghavebuketter, at jeg ikke kan vælge én yndlings til Jer 🥹 så denne gang får I intet mindre end otte virtuelle buketter ✨

Hvilken september-buket ville passe bedst ind hjemme hos dig?💐👇🏼
Endelig blev det tid til at komme i jorden 🪏 det h Endelig blev det tid til at komme i jorden 🪏 det har jeg glædet mig til lige siden drømmen om en blomstrende forhave begyndte at spire i starten af året. 🌱🤩

Alle planter er nu i jorden, undtagen katteurt, som jeg har sået fra frø og som ikke er helt store nok til at blive plantet ud endnu 🌱  de kommer i til foråret 🌞 derudover så skal der også sættes forårsløg som tulipaner, narcisser m.m. så forhaven blomstrer gennem hele sæsonen - der er forårsløg geniale, hvis man ønsker  tidlig blomstring, men det er lidt for tidligt at sætte blomsterløg endnu…der skal jorden være lidt koldere 🥶🌷🧅 

Kunne du tænke dig at se, hvordan jeg planter blomsterløg i baghavens forhave? 🌷
Nogle der kan relatere?🥲 Nogle der kan relatere?🥲
Intet som lyden af et sprødt dahlia snip ✂️🌿🌸✨ Intet som lyden af et sprødt dahlia snip ✂️🌿🌸✨
Skab smukke, svævende blomsterdekorationer med en Skab smukke, svævende blomsterdekorationer med en (hjemmelavet) flower frog 🌿✨ 

Jeg laver den ud af søm, superlim og en lille skål. 🫶🏻 og synes selv at resultatet blev rigtig godt! 🤩

Obs! Skålen skal have noget vægt i sig - jeg bruger et lille saltkar af sten fra @sostrenegrene (ikke reklame) 🌸 og jeg anbefaler du bruger en pincet til at placere sømmene. Jeg skulle have superlim på fingrene, før jeg kom til den erkendelse 😅

Sømmene jeg bruger, er en rest jeg har fra et IKEA-møbel (?!) 🙈

Rigtig god fornøjelse! Følg med for mere på @baghavensblomster 🫶🏻✨
💐💐💐 Bestil din baghavebuket via DM 💌 📍 Skal afhen 💐💐💐
Bestil din baghavebuket via DM 💌

📍 Skal afhentes i Vordingborg by på Jernbanegade, et stenkast fra togstationen 🌿

Se muligheder for indpakning, håndskrevet kort m.m. i kommentarfeltet ✨🎁♻️
Et lille blomstertrick, hvis man har en vase som e Et lille blomstertrick, hvis man har en vase som er svær at arrangere blomster i; brug noget hønsenet eller ståltråd eller lignende som du lige har liggende (vær kreativ!) 😁

Pointen er bare, at man laver et slags støttegitter, som stilkene kan stå i så de ikke vælter ud af eller uhensigtsmæssigt rundt i vasen ✨ 

God fornøjelse 🫶🏻
Dahlia damerne begynder virkelig at blomstre nu! 🌸 Dahlia damerne begynder virkelig at blomstre nu! 🌸🌿 

De har ellers været længe undervejs, da de blev hårdt sat tilbage af sommerens hedebølger. Men de kommer stærkt efter det med de køligere efterårsnætter og mere milde dage som rammer os nu ✨
Baghavens forhave tager form! 🌿 se hvilke stauder Baghavens forhave tager form! 🌿 se hvilke stauder jeg endte med nederst i beskrivelsen 👇🏼 tak for alle jeres input 🥳

Det blev en liiiiidt lang reel, for hvor tog det mig bare lang tid at arrangere bedet. 🙈 Jeg forsøger at tage hensyn til de forskellige planters højde bredde og planteafstand. Derudover placerer jeg de enkelte sorter i grupper og laver gentagelser for et forhåbentlig harmonisk udtryk ✨🌿 

Jeg har længe drømt om at lave forhaven om til ét stort staudebed fyldt med smukke blomster der kommer igen år efter år, og som også kan fungere som en skærehave ✂️🌸 

Planteliste: 🌿 
- Kæmpe verbena 
- Kæmpe marguerit
- Kæmpe skælhoved
- Solhat 
- Katteurt 
- Lodden løvefod 
- Anisisop 

Mit valg af stauder skulle kunne klare fuld sol og delvis tørke, da bedet er sydvendt. Derudover var det også vigtigt for mig, at de breder sig og/eller selvsår så bedet bliver tæt og til sidst, at de tiltrækker dyr og insekter for en masse liv og summen i bedet 🐝🦋🐛🐞

Følg med for at se, hvordan det endte 🙈🌸🌿🤷🏽‍♀️
En lille intro af nogle af dahlia damerne 💃🏼✨😂 En lille intro af nogle af dahlia damerne 💃🏼✨😂
Hold din blomster-✂️ ren og skarp med tre simple i Hold din blomster-✂️ ren og skarp med tre simple ingredienser; eddike, salt og sølvpapir ✨

Ærlig disclaimer: jeg ved ikke helt hvor meget skarpere jeg synes saksen er blevet af at klippe i sølvpapir?🙈😅 Har læst mig til, at det burde virke bedre at klippe i finkornet sandpapir. Og at det ultimativt bedste selvfølgelig er en rigtig slibesten til formålet. 🤌🏼
How to shine up a rainy day ✨🌧️ How to shine up a rainy day ✨🌧️
Reklame | sponsoreret af NemHjem.dk 🌷 KONKURRENC Reklame | sponsoreret af NemHjem.dk 

🌷 KONKURRENCEN ER SLUT 11/9-2026🌷 
@julie.hoej var den heldige blandt mange i lodtrækningen 🫶🏻 tillykke!

Drømmer du også om smukke tulipaner til foråret?🌷

Jeg har fået lov til at udvælge og sammensætte tulipanløg til en værdi af 500 kr. fra NemHjem.dk - og en af jer kan nu vinde præcis den samme pakke! 

I kan tro det var svært at vælge blandt de mange fine varianter, men jeg endte med en smuk kombination af;

✨ Verona; en cremehvid dobbeltblomstrende tulipan, med et elegant og rent udtryk (15 løg)
✨ Salmon impression; en smuk fersken-laksefarvet darwin-hybrid klassiker med ekstra lange stilke og lang blomstringstid (20 løg) 
✨ Copper image; en overdådig, dobbeltblomstrende tulipan i smukke changerende farver med et raffineret, antikt look (20 løg)
✨ Sunrise prince; en skøn enkeltblomstrende tulipan i varme abrikosfarver og silkebløde kronblade (15 løg)
✨ Black Hero; en mørk, fyldig og dramatisk dobbeltblomstrende tulipan, der skaber en smuk kontrast (15 løg) 

I alt er der en pakke med 85 tulipanløg på højkant 😍

For at deltage i konkurrencen:
🌷 like opslaget
🌷 følg @nemhjem & @baghavensblomster
🌷 skriv en kommentar eller tag en (have)ven(inde) i kommentarfeltet (valgfrit) 

Vinderen trækkes ved lodtrækning næste fredag d. 11. september og vil blive annonceret her på profilen samt blive kontaktet direkte på Instagram. 

Held og lykke 🍀 

OBS | Konkurrencen gælder kun i Danmark og er ikke associeret med Instagram. 

#giveaway #konkurrence #blomsterløg #tulipaner #tulipanløg
Efteråret er over os, og som mange andre haveglade Efteråret er over os, og som mange andre haveglade mennesker viser her på grammen, så er det en rigtig god årstid at tage stiklinger, dele planter, plante nyt osv. 🌿🍂🪏

Syrener er super nemme og succesraten er stor, fordi de hvert år danner en masse sideskud som vokser op omkring moderplanten. 🌱 Modsat fx lavendel, hortensia og sommerfuglebuske, hvor man typisk klipper en gren af, putter den i jord og venter på den slår rødder, så tager du altså her en plante som allerede har udviklet et rodsystem. Så vi springer altså den (synes jeg) svære del over; altså at få de nye stiklinger til at slå rod. 🫣

Som I kan se hiver jeg egentlig bare sideskuddene op med håndkraft og der følger et godt rodnet med. ✨ Så putter jeg dem i noget almindelig plantejord i en potte eller krukke, vander dem godt og holder dem fugtige indtil de viser god tegn på vækst - herefter vandes der mere moderat, medmindre naturen klarer det selv. 🌧️🌱 du kan selvfølgelig også plante den direkte ud, hvor du gerne vil have den. 🪏👏🏼 

Følg med for flere tips, tricks og inspiration til haven på @baghavensblomster 🫶🏻✨
The guide you’ve all have been waiting for!✨ Doin The guide you’ve all have been waiting for!✨

Doing this post in English, since there has been A LOT of interest in these terracotta spikes all the way from Denmark to France, Germany, Holland and England 👏🏼

Terracotta spikes are a genius’s way to keep your plants constantly hydrated, but without the risk of overwatering. 🌿🚿

The method was allegedly invented in ancient China over 4.000 years ago!🏺 It’s been used in smaller traditional agriculture for decades and are now moved into the gardens. 🌱 

Besides the spikes, you can also use an unglazed terracotta pot - it’s called an “Olla” and is great for raised beds. I made a DIY reel for that earlier this year. You can find it on my profile ☺️

But…how does it work?🤔
The secret behind the system is capillary action. When the soil around the terracotta spike dries out, air particles pulls water particles through the porous clay like a vacuum. On the other hand, when the soil is humid, the soil is filled with water particles, which automatically stops the water from escaping the bottle ✋🏼💧 

With terracotta spikes your plants will get the exact amount of water they need. No more overwatering. No more guesswork. Just happy, hydrated plants! 🪴 

And the sound when you refill and replace the bottles is 👌🏼👌🏼👌🏼😂
Den månedlige, virtuelle buket fra baghaven til di Den månedlige, virtuelle buket fra baghaven til dig 🫶🏻✨ tænk sig, at vi i morgen skriver den 1. september og åbner op for efteråret. 🍂

August har været en spændende måned i baghaven. Den blomsterflor af dahlia jeg havde håbet på, har jeg stadig til gode, men hvor har jeg nydt solsikker, cosmos og ærteblomster i lange baner. Og frøkenhattene begynder endelig også at kigge frem. 🫣✨ der er blevet anlagt brosten langs skuret i baghaven, og baghavens forhave er blevet preppet til det staudebed jeg drømmer om at forvandle den til. 

Jeg glæder mig til at mærke den kølige, friske sensommer- og efterårsvind på min kind. Ligesom jeg også ser frem til den gyldne, skarpe efterårssol og bladene der begynder at skifte farver 🍂✨ Og… så er efterår jo sæson for at plante forårsblomsterløg 🤩 efterår er en magisk årstid. 🗓️

Hvad glæder du dig til i efteråret?🍁